基础知识：
1.CPU频率=外频X倍频
2.对于普通玩家，我建议只超倍频，不超外频，因为超外频会影响电脑其他硬件工作的稳定性，像内存，硬盘，声卡等等，这增加了系统的不稳定性。
3.什么是好的体质CPU：两个相同的CPU，在相同电压下，其中一颗CPU能跑到更高的频率。
4.决定超频性能核心要素：CPU体质，主板供电，供电散热、CPU散热
5.温度和电压正相关
提高电压和频率都会导致功耗增加
电压不变，提高频率，一般温度也不变
蓝屏，死机：一般都是撞温度强导致的，或者：电压不够
超频后稳定性测试方法：（由前到后）
1.CINEBENCH R23 过3遍、
2.AIDA 64 单烤FPU（一般超频后温度暴增，不要求单烤很长时间，因为正常使用基本不可能达到FPU这么的压力，只要短时间内（比如20秒内）,温度能在100度内，就认为可以了。因为，如过你没有做主板供电散热的，长时间fpu主板供电温度遭不住,也会蓝屏，死机。如果烤FPU瞬间100度以上，说明只能降压了降频了，你的散热压不住）
3.试玩1小时大型游戏过测，不死机，不蓝屏（这一步不出问题，基本超频完毕了）
超频步骤：从低往高超，一步一步提高电压、频率，使功耗、温度在可靠范围之内，保证日常使用的稳定性。
例如：先设置一个比较低核心的电压，在这个电压下，逐步每次0.1Ghz的提升频率，然后用上面的测试方法来测超频后的稳定性，如果都能过，再加0.1Ghz,直到加到某一频率下过不了为止（出现蓝屏，死机，断电），这个时候需要加CPU核心电压了，每次加0.01或0.02V就可。然后反复重复上述步骤，直到最后出现在某一频率，怎么加电压也过不了，就是这颗U的，在你当前超频条件（散热，主板）下的极限了，可以停止了